Blog Kesehatan dan Kecantikan Indonesia

14 Cara Mengobati Batuk Berdahak Terbaik dan Ampuh Menggunakan Bahan Alami

Lendir yang tebal dan juga bertekstur lengket sebenarnya juga memiliki kegunaan untuk melumasi permukaan tubuh seperti mulut, hidung, tenggorokan, saluran pencernaan serta paru-paru dan juga menjadi filter penghilang zat berbahaya supaya tidak masuk ke dalam tubuh.
Akan tetapi, saat sedang batuk dan menghasilkan lendir yang terlalu banyak, maka ini juga tidak baik untuk kesehatan khususnya saat menderita batuk berdahak. Tidak hanya mengganggu, namun penyakit ini juga akan terasa sakit sebab saluran nafas mengalami infeksi.

Cara Mengobati Batuk Berdahak Secara Alami

Untuk mengatasi penyakit ini, ada baiknya kamu tidak langsung mengkonsumsi obat-obatan yang mengandung bahan kimia, namun bisa dicoba beberapa cara herbal yang lebih aman sebagai cara mengobati batuk berdahak ampuh dan terbaik.

1. Jahe dan Madu

Jahe sudah terbukti ampuh dalam menyembuhkan berbagai penyakit, kandungan yang terdapat di dalam jahe akan menenangkan pernapasan dan juga menyembuhkan gejala pilek serta batuk.

  • Siapkan 100 gram jahe lalu kupas bersih kulitnya dan haluskan dengan sedikit air.
  • Masukkan 2 sendok makan madu mentah ke dalam microwave selama 15 detik.
  • Campur 1 sendok teh jahe halus atau parut dengan madu dan dikonsumsi sebanyak 2 kali sehari selama 3 hari berturut-turut.

2. Lada

Lada juga berperan sangat baik untuk menghilangkan dahak saat kamu batuk. Campuran lada dengan beberapa bahan lain bisa kamu coba untuk dikonsumsi dan hasilnya akan terasa hanya dalam beberapa hari saja.

  • Haluskan 1 sendok teh lada putih dan tambahkan dengan 1 sendok makan madu.
  • Masukkan campuran ini ke dalam microwave selama 10 sampai 15 detik.
  • Minum ramuan ini sebanyak 3 kali sehari selama seminggu sampai dahak sembuh total.

3. Bawang Merah dan Lemon

Dalam bawang merah dan lemon mengandung antioksidan yang sangat tinggi dan juga berperan sebagai anti bakteri yang akan membunuh kuman penyebab batuk berdahak sekaligus melegakan saluran pernapasan kamu.

  • Kupas bawang merah dan haluskan lalu campur dengan perasan jeruk lemon.
  • Tuangkan campuran ini dalam secangkir air mendidih dan diamkan selama 3 menit.
  • Tambahkan dengan 1 sendok teh madu dan minum ramuan ini sebanyak 3 kali sehari.
  • Cara lain adalah dengan mencincang bawang merah lalu tambahkan dengan 2 sendok makan gula dan tunggu selama 1/2 jam.
  • Sesudah campuran mencair, minum ramuan ini 1 kali sehari.

4. Jus Anggur

Cara menyembuhkan batuk berdahak menggunakan buah anggur. Buah anggur memiliki sifat eskpektoran sehingga akan membantu paru-paru terbebas dari dahak sekaligus mengeluarkan dahak dengan lancar.

  • Campur 2 sendok makan jus anggur asli dengan 2 sendok makan madu.
  • Minum campuran ini sebanyak 3 kali sehari selama seminggu.

5. Teh Lemon Madu

Dalam lemon mengandung asam sitrat, sementara pada madu mengandung antiseptik yang jika digabungkan akan memperlancar keluarnya dahak sekaligus melegakan tenggorokan.

  • Seduh teh hitam dalam 1 gelas air mendidih dan tunggu selama 5 menit.
  • Minum ramuan ini secara rutin 2 hari sekali sampai betuk berdahak bisa sembuh total.

6. Wortel

Wortel merupakan sumber vitamin C yang baik untuk menjaga kekebalan tubuh karena bersifat antioksidan. Dengan beberapa kandungan bermanfaat lain dari wortel, maka ini bisa digunakan untuk menyembuhkan batuk berdahak dengan cepat dan alami.

  • Haluskan 4 buah wortel segar menjadi jus dan tambahkan dengan 3 sendok teh madu lalu campur sampai rata.
  • Minum jus wortel ini sebanyak 2 sampai 3 kali sehari secara rutin.

7. Bawang Putih dan Jeruk Nipis

Dalam bawang putih memiliki sifat anti inflamasi dan pada jeruk nipis mengandung asam sitrat yang bertugas untuk membersihkan dahak sekaligus menyembuhkan batuk.

  • Rebus 1 cangkir air dan tambahkan dengan 3 sendok makan sari jeruk nipis kedalam air panas dan tambahkan dengan 2 siung bawang putih yang sudah dihancurkan.
  • Tambahkan juga dengan 1 sendok teh lada hitam bubuk serta sedikit garam.
  • Aduk semua bahan dan minum secara rutin setiap hari.

8. Sup Ayam

Cara menyembuhkan batuk berdahak yang satu ini terbilang cukup nikmat. Sup ayam panas akan mengobati dahak dengan baik dan melembabkan saluran pernapasan kamu.

  • Konsumsi sup ayam panas sebanyak 2 sampai 3 kali sehari.
  • Untuk hasil terbaik bisa ditambahkan dengan jahe dan bawang putih di dalam sup tersebut.

9. Cabe Rawit

Cabe rawit juga memiliki sifat untuk membersihkan infeksi saluran napas dan juga mengurangi iritasi selaput lendir. Cara penggunaannya juga mudah yakni dengan mencampur 1/4 sendok teh jahe parut segar dengan 1/4 sendok teh cabe rawit giling.

  • Tambahkan dengan madu dan cuka apel serta 2 sendok makan air.
  • Konsumsi campuran bahan ini sebanyak 3 sampai 4 kali sehari.

10. Kunyit dan Lada Hitam

Kunyit atau tumeric adalah antibiotik baik yang bisa menyembuhkan batuk berdahak dan juga mengobati masalah internal tubuh lainnya.

  • Cara membuat ramuan ini adalah dengan mencampur susu hangat dengan bubuk kunyit serta 1 sendok teh lada hitam bubuk.
  • Tambahkan dengan madu dan minum setiap hari.

11. Oregano Oil

Oregano oil atau minyak oregano memiliki sifat antimikroba dan juga anti inflamasi yang bisa mengobati berbagai infeksi saluran pernapasan seperti batuk berdahak dengan cara menjadi ekspektoran alami untuk mengurangi dahak. Caranya cukup mudah, campurkan beberapa tetes minyak oregano ke dalam makanan dan konsumsi secara rutin sampai batuk berdahak sembuh total.

12. Gunakan Kompres Hangat

Kompres hangat juga bisa kamu gunakan untuk melegakan dan mengencerkan dahak serta mudah dikeluarkan dari hidung. Basahi handuk kecil dengan air hangat dan letakkan pada area mata, hidung dan juga pipi lalu diamkan selama 3 menit. Ulangi cara ini sebanyak 2 sampai 6 kali sehari sampai semua lendir bisa dikeluarkan.

13. Sesuaikan Bantal

Saat kamu akan tidur, kamu bisa memposisikan bantal lebih tinggi dari biasanya sehingga saluran napas bisa lega dan lendir tidak menyumbat saluran napas kamu.

14. Cuka Apel

Dan yang terakhir, cara mengobati batuk berdahak menggunakan cuka apel. Cuka apel juga sangat berkhasiat untuk mengurangi gejala batuk berdahak, sinusitis serta alergi yang kronis. Cuka apel sangat tinggi akan kalium sehingga bisa menyingkirkan dahak yang menyumbat saluran pernapasan.

  • Tambahkan 1 sendok makan cuka apel murni ke dalam segelas air dan minum sampai habis.
  • Ulangi cara ini sebanyak 3 kali sehari sampai gejala dan penyakit batuk berdahak bisa sembuh total.

Batuk berdahak biasanya terjadi selama 7 hari lebih yang akan membuat dada terasa sakit, tenggorokan perih dan dahak yang menyumbat tenggorokan serta saluran napas. Lakukan beberapa cara mengobati batuk berdahak diatas secara rutin setiap hari agar penyakit ini bisa disembuhkan lebih cepat dan tentunya aman dibandingkan menggunakan obat-obatan.


Pencarian:
  • cara mengobati batuk dengan cuka apel
  • jus untuk batuk berdahak
  • cara ampuh sembuhkan batuk dahak perih
  • cara ampuh obati batuk berdahak
  • cara ampuh obati batuk
  • cara ampuh mengobati batuk berdahak secara alami
  • caara menyembuhkan batuk berdahak
  • buah untuk mengobati batu
  • Wortel madu jeruk nipis bisa obat batuk
  • buah apa khasiat buat batuk berdahak yg amouh
You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.