Blog Kesehatan dan Kecantikan Indonesia

12 Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Bahan Herbal Alami

Mata Minus atau juga dikenal dengan rabun jauh merupakan salah satu gangguan pada organ mata yang membuat seseorang tidak bisa melihat dengan baik benda dengan jarak jauh. Hal ini disebabkan karena banyak melakukan aktivitas di tempat minim cahaya seperti membaca di tempat yang redup, menonton dari jarak yang dekat, memakai komputer dalam waktu lama dan berbagai aktivitas lainnya.

Mata minus sendiri sebenarnya masih bisa disembuhkan yakni dengan operasi LASIK, latihan mata dan beberapa cara lain. Namun untuk kamu yang takut untuk menjalani operasi ataupun tidak memiliki waktu untuk melakukan latihan mata, masih ada cara menyembuhkan mata minus lainnya yakni dengan cara yang alami.

Gejala Mata Minus

Ada beberapa gejala yang ditimbulkan saat kamu mengalami mata minus dan ini bisa menjadi pertanda jika terjadi masalah pada mata kamu.

  • Mata seperti tertekan saat berusaha untuk fokus pada sesuatu objek.
  • Sakit kepala yang sering timbul secara teratur.
  • Sensitif pada cahaya di malam hari.
  • Fokus yang tegang akan membuat mata menjadi juling.
  • Pandang menjadi kabur saat melihat objek yang letaknya jauh meskipun berusaha untuk fokus.
  • Penglihatan akan bertambah buruk saat malam hari khususnya saat berkendara dan terkena cahaya lampu kendaraan.
  • Sering mengedip dan menggosok mata merupakan gejala dari mata minus.

Penyebab Mata Minus

Selain memperlakukan mata dengan burk seperti membaca dalam cahaya gelap dan terlalu lama menatap layar komputer, ada beberapa faktor lain yang menyebabkan mata minus semakin parah.

  • Penyakit: Dengan sering mengkonsumsi obat karena suatu penyakit, ini menjadi salah satu penyebab dari timbulnya mata minus.
  • Kebisaan buruk: Beberapa kebiasaan buruk yang sering kamu lakukan sehari-hari juga menjadi penyebab terjadinya mata minus.
  • Keturunan: Jika kamu memiliki orangtua yang juga menggunakan kacamata, maka kemungkinan besar kamu juga akan menggunakan kacamata atau terkena mata minus.
  • Kurang istirahat: Kebiasaan bergadang atau kurang tidur akan menyebabkan mata mengalami kelelahan dan kinerjanya semakin menurun sehingga menimbulkan mata minus.

Cara Menyembuhkan Mata Minus Dengan Bahan Alami

berikut ini beberapa cara menyembuhkan mata minus menggunahakn bahan herbal alami yang bisa Anda coba, antara lain:

1. Daun Sirih

Daun sirih bisa kamu pakai untuk mengatasi mata minus dan cara menggunakannya juga cukup mudah. Bersihkan daun sirih lalu tempelkan pada kelopak mata di saat tidur dan lakukan cara ini secara teratur. Dengan melakukan pengobatan alami ini secara rutin, maka berangsur-angsur mata minus kamu akan pulih.

2. Minum Campuran Jus Buah

Minum campuran jus buah sudah terbukti ampuh untuk mengurangi mata minus apabila dilakukan secara rutin minimal 6 bulan berturut-turut.

  • Siapkan buah bit, belimbing dan wortel, pastikan semua buah sudah dalam keadaan matang dan segar.
  • Blender masing-masing bahan dan ambil sarinya saja sebanyak 1/4 gelas dari setiap bahan.
  • Tahap pertama, minum jus buah bit lebih dulu lalu lanjutkan dengan belimbing dan wortel.
  • Konsumsi jus ini sebanyak 2 kali yakni pagi dan sore hari.

3. Kompres Air Hangat

Cara berikutnya adalah dengan kompres mata menggunakan air hangat. Cara ini akan membuat mata menjadi rileks sekligus menghilangkan urat berwarna merah yang ada di bola mata kamu.

  • Rendam handuk kecil dalam air hangat lalu peras dengan kuat.
  • Baringkan badan kamu lalu tempelkan handuk hangat tersebut pada mata dan ulangi beberapa kali dalam sehari.

4. Konsumsi Alpukat

Alpukat merupakan buah yang kaya akan lutein. Lutein ini berfungsi untuk mengurangi resiko terkena gangguan mata minus atau mengobati mata minus secara bertahap apabila kamu memang sudah mengalami mata minus tersebut.

5. Menghindari Makanan dan Minuman Tertentu

Ada beberapa jenis makanan dan minuman yang harus dihindari jika kamu menderita mata minus seperti yang mengandung kafein tinggi yakni kopi dan teh, mengandung alkohol tinggi, mengandung gula seperti es krim dan permen, mengandung susu, makanan yang digoreng dan juga rokok.

6. Amla

Amla atau gooseberry India atau Phyllanthus emblica merupakan salah satu ramuan dari bahan alami yang sudah sangat terkenal dan sering digunakan untuk mengatasi berbagai masalah kesehatan termasuk mata minus. Buah ini memiliki kandungan anti bakteri serta antiviral serta menjadi sumber vitamin C tinggi yang akan membantu mengurangi mata minus dengan cara berperan sebagai tonik mata.

7. Eyebright

Eyebright merupakan tanaman herbal yang sudah sering digunakan untuk pengobatan alternatif mengatasi masalah mata yang sangat aman untuk digunakan. Kandungan nutrisi yang ada dalam tanaman eyebrught ini bisa digunakan untuk mata minus, mata merah, mata plus, radang kelopak mata, katarak serta penyakit mata kronis lainnya.

  • Masukkan 1 sendok teh serbuk tanaman eyebright kering ke dalam 2 gelas air mendidih.
  • Diamkan selama 10 menit lalu gunakan untuk kompres mata.
  • Kompres mata dengan cara berbaring selama 15 menit dan ulangsi sebanyak 4 sampai 5 kali sehari.

8. Bunga Kitolod

Kitolod atau kemabng jangar atau bunga bintang lima adalah tanaman semak yang tumbuh liar dan bisa digunakan untuk mengtasi berbagai masalah mata seperti mata minus, mata plus, mata silinder, rabun jauh, rabun dekat, katarak dan beberapa masalah mata lainnya.

  • Masukkan beberapa tangkai bunga kitolod yang sudah dicuci bersih ke dalam gelas berisi air selama beberapa menit.
  • Ambil 1 tangkai bunga lalu teteskan air dari buang tersebut ke mata kamu.
  • Saat menggunakan air bunga kitolod ini, mata akan terasa perih sebentar. Lakukan setidaknya 3 kali dalam sehari.

9. Buah Tekokak

Buah tekokak atau turkey berry atau mini eggplant adalah tanaman yang memiliki buah berukuran kecil seperti leunca. Buah ini berwarna hijau saat masih muda dan saat matang maka akan berubah menjadi kekuningan. Jika di Indonesia, buah ini juga sering disebut dengan buah rimbang atau terong pipit.

  • Konsumsi antara 5 sampai 10 buah tekokak setiap hari dengan rutin selama beberapa bulan.
  • Supaya hasilnya maksimal, kamu bisa minum jus buah tekokak sebanyak 1 sampai 2 gelas setiap minggunya.

10. Ekstrak Biji Keben

Keben merupakan tanaman berkayu lunak dan pada esktrak biji keben mengandung saponin, asam galat, monosakrida, triterpneoid, asam bartogenat, asam 19-epibartogenat serta asam anhidrobartogenat yang sangat baik untuk menyembuhkan mata minus. Ekstrak dari biji keben ini bbisa menyegarkan saraf optik yang melemah sehingga mata minus bisa kembali normal dengan cara memakai ekstrak biji keben untuk obat tetes mata yang dilakukan sebanyak 2 kali sehari sebanyak 2 tetes.

11. Daun Kelor

Daun kelor memiliki banyak nutrisi serta antioksidan seperti vitamin A, vitamin E, vitamin K, vitamin D, vitamin C, vitamin B7, vitamin B6, vitamin B3, vitamin B1, vitamin B2, magnesium, tembaga, kalium, kalsium, seng, mangan dan besi yang merupakan kandungan paling dibutuhkan untuk kesehatan mata khususnya mata minus.
Ekstrak biji daun kelor juga sudah terbukti ampuh berperan sebagai anti bakteri yang akan menghambat bertumbuhnya bakteri ke dalam tubuh kamu.

12. Tanaman Binahong

Tanaman binahong atau sering disebut juga dengan gondola merupakan jenis tanaman rambat yang sangat bermanfaat untuk tubuh. Bagian batang, daun dan umbi bisa digunakan semua untuk pengobatan herbal seperti masalah pada mata, penyakit jantung, masalah kulit dan berbagai penyakit lainnya.
Kamu bisa menumbuk halus daun binahong lalu digunakan sebagai kompres mata selama beberapa menit. Dengan cara berbaring dan mata terpejam lalu balurkan daun binahong ke mata kamu, setelah itu cuci sampai bersih dengan air mengalir.

Demikian beberapa cara menyembuhkan mata minus secara alami dengan memanfaatkan buah serta tanaman herbal yang sudah terbukti khasiatnya. Terapkan secara rutin beberapa cara diatas agar hasil yang kamu inginkan bisa diperoleh dalam waktu yang cepat.


Pencarian:
  • obat mata minus
  • obat mata minus alami
  • obat alami mata minus
  • obat herbal mata minus
  • cara mengobati mata minus
  • cara menyembuhkan mata minus
  • https://karyasehat com/cara-menyembuhkan-mata-minus/
  • obat mata herbal
  • cara mengobati mata minus tradisional
  • obat alami untuk mata minus
You might also like

Leave A Reply

Your email address will not be published.